Tankosalissa vapaavuoro 75min tai kisatankosalin vapaavuoro 90min.

Testipäivä, johon sisältyy voima-, liikkuvuus- ja kestävyystestit. Testien avulla pystyy helposti seuraamaan omaa kehitystä kauden aikana ja pidemmällä aikavälillä. Testit sopivat kaikille training teamiläisille riippumatta siitä kisaako vai eikö.

Testipäivä kestää noin 3h. Voima- ja liikkuvuustestit suoritetaan Epicillä ja kestävyys Liikuntamyllyssä.

Sunnuntai 9.3 klo 11-14

Lauantai 15.3 klo 15-18